Сравнить продукты Курятина и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.79
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.2%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+190%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.18
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.79
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+801.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+801.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+130.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Жиры
+130.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.7%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 27.3g | 14.25g |
|
| Жиры | 13.6g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 239kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 15mg | 18mg |
|
| Железо | 1.26mg | 1.18mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 182mg | 142mg |
|
| Калий | 223mg | 253mg |
|
| Натрий | 82mg | 731mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.058mg |
|
| Селен | 23.9µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.168mg | |
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 88mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 11.27g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
39%
Итоговая оценка минералов
38%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 649mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах