Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лазанья и Редбул

Сравнить

Инфографика

Лазанья vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1083.3%
Содержит больше МедьМедь +4400%
Содержит больше ЦинкЦинк +8600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +3760%
Содержит больше СеленСелен +7850%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 14% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +7633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +543.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1676.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +497%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лазанья Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.122mg 2.167mg 157%
Витамин B12 0.33µg 1.97µg 68%
Витамин B3 1.528mg 9.827mg 52%
Селен 15.9µg 0.2µg 29%
Витамин B5 0.323mg 1.54mg 24%
Фосфор 115mg 0mg 16%
Натрий 373mg 39mg 15%
Белки 7.28g 0.46g 14%
Насыщенные жиры 2.348g 0g 11%
Медь 0.09mg 0.002mg 10%
Цинк 0.87mg 0.01mg 8%
Железо 0.71mg 0.06mg 8%
Кальций 88mg 6mg 8%
Жиры 4.92g 0g 8%
Марганец 0.193mg 0.005mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 196mg 3mg 6%
Витамин K 7µg 0µg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Калорийность 135kcal 43kcal 5%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Холин 23.2mg 0.3mg 4%
Крахмал 9.83g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.758g 0g 4%
Витамин B1 0.07mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.433g 0g 3%
Витамин C 2.5mg 0mg 3%
Витамин B2 0.074mg 0.103mg 2%
Углеводы 15.36g 10.23g 2%
Фруктоза 1.04g 1.63g 1%
Чистые углеводы 13.66g 10.23g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 3.11g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.196g 0g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.219mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.578mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.329mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.026g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1482.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1644.4%
Содержит больше ВодаВода +25.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
76% 4% 7% 8% 5%
Крахмал: 9.83 г
Сахароза: 0.54 г
Глюкоза: 0.93 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0.6 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +861.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +265.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +56.7%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.