Сравнить продукты Лазанья и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1369.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 8.295g | 27% |
| Натрий | 373mg | 84mg | 13% |
| Жиры | 4.92g | 12.98g | 12% |
| Кальций | 88mg | 207mg | 12% |
| Холестерин | 17mg | 51mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.104mg | 9% |
| Витамин A | 41µg | 120µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.195mg | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 0.006mg | 8% |
| Белки | 7.28g | 11.26g | 8% |
| Медь | 0.09mg | 0.021mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.043mg | 6% |
| Фосфор | 115mg | 158mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 1.1µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 3.627g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.013mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Углеводы | 15.36g | 3.04g | 4% |
| Железо | 0.71mg | 0.38mg | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 1.16mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Калий | 196mg | 105mg | 3% |
| Селен | 15.9µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 174kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.213mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 23.2mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 0.27g | N/A |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.34µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.385g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.459mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.3% |
