Сравнить продукты Лайм и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+14%
Содержит
больше
Железо
+168.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+161.1%
Содержит
больше
Калий
+198%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Марганец
+2175%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+14%
Содержит
больше
Железо
+168.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+161.1%
Содержит
больше
Калий
+198%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Марганец
+2175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+85.9%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+85.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Белки
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Белки
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+67%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.74g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.1g |
|
| Углеводы | 10.54g | 17.6g |
|
| Калорийность | 30kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 1.69g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 5.3g |
|
| Кальций | 33mg | 8mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.61mg |
|
| Магний | 6mg | 24mg |
|
| Фосфор | 18mg | 47mg |
|
| Калий | 102mg | 304mg |
|
| Натрий | 2mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 29.1mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.043mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы