Сравнить продукты Лайм и Лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +631.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 1.1mg | 47% |
| Витамин C | 29.1mg | 9.2mg | 22% |
| Витамин K | 0.6µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.61mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Медь | 0.065mg | 0.03mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.062mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.466mg | 2% |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Цинк | 0.11mg | 0.28mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Фосфор | 18mg | 27mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.167mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0.85g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 8.15g | N/A |
| Углеводы | 10.54g | 10.05g | 0% |
| Калий | 102mg | 110mg | 0% |
| Сахар | 1.69g | 3.66g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лососевая ягода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лососевая ягода ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лососевая ягода дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах