Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +3300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +6400%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +537.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 29.1mg 0mg 32%
Углеводы 10.54g 90.4g 27%
Калорийность 30kcal 391kcal 18%
Натрий 2mg 391mg 17%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Насыщенные жиры 0.022g 2.065g 9%
Медь 0.065mg 0.001mg 7%
Железо 0.6mg 0.01mg 7%
Жиры 0.2g 3.3g 5%
Витамин B5 0.217mg 0.004mg 4%
Витамин B6 0.043mg 0mg 3%
Витамин A 2µg 28µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Кальций 33mg 4mg 3%
Калий 102mg 3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0.845g 2%
Фосфор 18mg 1mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.012mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B3 0.2mg 0.002mg 1%
Белки 0.7g 0.03g 1%
Витамин E 0.22mg 0.09mg 1%
Холин 5.1mg 0.8mg 1%
Магний 6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.74g 90.4g N/A
Сахар 1.69g 80.46g N/A
Цинк 0.11mg 0.09mg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Марганец 0.008mg 0.001mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.016mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.122g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ВодаВода +1581.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +757.7%
Содержит больше ДругоеДругое +240%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4347.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.