Сравнить продукты Лайм и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Чем отличаются продукты лайм и кисло-сладкий соус?
- Лайм содержит больше витамина C и клетчатки, однако кисло-сладкий соус богаче марганцем.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает вас на 33% большим количеством марганца от суточной нормы, чем лайм.
- Лайм содержит в 28 раз больше клетчатки, чем кисло-сладкий соус, В то время как лайм содержит 2.8 г клетчатки, кисло-сладкий соус содержит только 0.1 г.
- Лайм имеет меньше сахара.
- Лайм имеет более низкий гликемический индекс (32), чем кисло-сладкий соус (70).
Limes, raw и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +234.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.008mg | 0.761mg | 33% |
| Витамин C | 29.1mg | 8.7mg | 23% |
| Натрий | 2mg | 371mg | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.1g | 11% |
| Углеводы | 10.54g | 38.22g | 9% |
| Калорийность | 30kcal | 150kcal | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.21mg | 5% |
| Фосфор | 18mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.048mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.065mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.053mg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0.27g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 38.12g | N/A |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Калий | 102mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 1.69g | 18.75g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 2.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
