Лайм или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами лайм и ликёр
- Лайм содержит меньше калорий, чем ликёр. Лайм содержит 30 калорий, в то время как ликёр содержит 327 калорий.
- Лайм богаче витамином C, клетчаткой и железом, но ликёр богаче витамином A и полиненасыщенными жирами.
- Ликёр обеспечивает вас на 48% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем лайм.
- Лайм содержит меньше сахара.
- Лайм имеет более низкий гликемический индекс, чем ликёр.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Limes, raw и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 9.664g | 44% |
| Витамин C | 29.1mg | 0.2mg | 32% |
| Жиры | 0.2g | 15.7g | 24% |
| Витамин A | 2µg | 173µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Калорийность | 30kcal | 327kcal | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 4.458g | 11% |
| Железо | 0.6mg | 0.13mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 50mg | 5% |
| Белки | 0.7g | 2.8g | 4% |
| Натрий | 2mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.669g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 10.54g | 20.9g | 3% |
| Медь | 0.065mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.011mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.45mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Калий | 102mg | 32mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.078mg | 1% |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 19.76g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.16mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +89.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23363.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1116.4% |
