Сравнить продукты Лайм и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+355.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.6%
Содержит
больше
Калий
+355.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин E
+69.2%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+1718%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+278%
Содержит
больше
Витамин B6
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Содержит
больше
Витамин E
+69.2%
Содержит
больше
Витамин C
+167%
Содержит
больше
Витамин A
+1718%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+278%
Содержит
больше
Витамин B6
+458.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+195.5%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Углеводы
+195.5%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 28.85g | ||
Белки | 0.7g | 0.79g | |
Жиры | 0.2g | 0.18g | |
Углеводы | 10.54g | 31.15g | |
Калорийность | 30kcal | 116kcal | |
Сахар | 1.69g | 14g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.3g | |
Кальций | 33mg | 2mg | |
Железо | 0.6mg | 0.58mg | |
Магний | 6mg | 32mg | |
Фосфор | 18mg | 28mg | |
Калий | 102mg | 465mg | |
Натрий | 2mg | 5mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.13mg | |
Медь | 0.065mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.008mg | ||
Селен | 0.4µg | 1.4µg | |
Витамин A | 50IU | 909IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 45µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.13mg | |
Витамин C | 29.1mg | 10.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.052mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.756mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 26µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.003mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.021mg | ||
Изолейцин | 0.022mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.037mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.01mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.028mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.069g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.015g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плантан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)