Сравнить продукты Лайм и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2250% |
| Содержит больше СеленСелен | +4925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23710.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4616.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.4µg | 20.1µg | 36% |
| Витамин C | 29.1mg | 0.3mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.321mg | 23% |
| Натрий | 2mg | 479mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 2.594g | 17% |
| Жиры | 0.2g | 10.8g | 16% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.204mg | 15% |
| Белки | 0.7g | 7.7g | 14% |
| Витамин A | 2µg | 124µg | 14% |
| Фосфор | 18mg | 117mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.67mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 2.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 4.524g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калорийность | 30kcal | 229kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.628mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 43µg | 9% |
| Марганец | 0.008mg | 0.188mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.549mg | 7% |
| Кальций | 33mg | 100mg | 7% |
| Цинк | 0.11mg | 0.67mg | 5% |
| Углеводы | 10.54g | 25g | 5% |
| Магний | 6mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.074mg | 2% |
| Калий | 102mg | 134mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Медь | 0.065mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 25g | N/A |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах