Сравнить продукты Лапша и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+71.9%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+284.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.285
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Цинк
+160%
Содержит
больше
Медь
+71.9%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+284.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2914.3%
Содержит
больше
Витамин E
+170.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2914.3%
Содержит
больше
Витамин E
+170.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140.2%
Содержит
больше
Жиры
+639.3%
Содержит
больше
Углеводы
+219.3%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+46%
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+140.2%
Содержит
больше
Жиры
+639.3%
Содержит
больше
Углеводы
+219.3%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Содержит
больше
Другое
+46%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5181.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+280.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5181.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+280.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 4.68g |
|
|
| Белки | 4.54g | 1.89g |
|
| Жиры | 2.07g | 0.28g |
|
| Углеводы | 25.16g | 7.88g |
|
| Калорийность | 138kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 0.4g | 3.63g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.2g |
|
| Кальций | 12mg | 44mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.65mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 76mg | 29mg |
|
| Калий | 38mg | 146mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.285mg |
|
| Селен | 23.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 21IU | 633IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 47.9µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.082mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.116mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.069mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.035mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
24%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зелёный горошек дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах