Сравнить продукты Латук посевной и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1706.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1393.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6547.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1695.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +701.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.9µg | 104% |
| Фосфор | 29mg | 433mg | 58% |
| Медь | 0.029mg | 0.524mg | 55% |
| Цинк | 0.18mg | 5.96mg | 53% |
| Марганец | 0.25mg | 1.329mg | 47% |
| Витамин A | 370µg | 1µg | 41% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 6.733mg | 40% |
| Магний | 13mg | 177mg | 39% |
| Белки | 1.36g | 14.73g | 27% |
| Углеводы | 2.87g | 74.9g | 24% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.391mg | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 6.2g | 20% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.074mg | 19% |
| Калорийность | 15kcal | 357kcal | 17% |
| Железо | 0.86mg | 1.96mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.262mg | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 95µg | 14% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Калий | 194mg | 427mg | 7% |
| Холин | 13.6mg | 35mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.115mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.82mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 21mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.156g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 1.08g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Натрий | 28mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 2.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +1124% |
| Содержит больше БелкиБелки | +983.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2509.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g