Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Ливерная колбаса vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.2%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.1%
Содержит больше МарганецМарганец +287.5%
Содержит больше СеленСелен +241.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше КалийКалий +65.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +347.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4816.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +556.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ливерная колбаса Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 13.46µg 2.05µg 475%
Витамин A 4091µg 0µg 455%
Железо 8.85mg 1.03mg 98%
Селен 58µg 17µg 75%
Витамин B2 1.03mg 0.23mg 62%
Витамин B5 2.95mg 0.06mg 58%
Натрий 700mg 1112mg 18%
Холестерин 118mg 63mg 18%
Медь 0.24mg 0.08mg 18%
Фосфор 230mg 134mg 14%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B3 4.3mg 3.3mg 6%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Витамин B6 0.19mg 0.13mg 5%
Марганец 0.155mg 0.04mg 5%
Белки 12.38g 14.3g 4%
Витамин C 3.5mg 0mg 4%
Жиры 25.45g 27.8g 4%
Калий 170mg 281mg 3%
Кальций 22mg 48mg 3%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 13.34g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 2.83g 3%
Цинк 2.3mg 2.1mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B1 0.272mg 0.25mg 2%
Калорийность 305kcal 323kcal 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 5.89g 2.98g 1%
Чистые углеводы 3.39g 2.98g N/A
Сахар 1.65g 2.98g N/A
Насыщенные жиры 9.925g 9.93g 0%
Триптофан 0.151mg 0.13mg 0%
Треонин 0.671mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.08mg 0%
Лизин 1.155mg 1.14mg 0%
Метионин 0.285mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0.54mg 0%
Валин 0.857mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.7%
Содержит больше БелкиБелки +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.34g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.