Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +712.5%
Содержит больше КалийКалий +459.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +638.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +431.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +172%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше СеленСелен +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +917.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2964.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1273.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1790.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~171µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр SlimFast shake DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0.45g 42%
Витамин E 0.45mg 4.58mg 28%
Витамин B5 0.087mg 1.195mg 22%
Витамин B12 0.08µg 0.6µg 22%
Витамин C 0.2mg 19.4mg 21%
Жиры 15.7g 2.88g 20%
Холестерин 58mg 4mg 18%
Витамин B6 0.011mg 0.208mg 15%
Витамин B3 0.078mg 2.39mg 14%
Калорийность 327kcal 58kcal 13%
Витамин B1 0.011mg 0.17mg 13%
Фосфор 50mg 136mg 12%
Кальций 16mg 130mg 11%
Железо 0.13mg 0.96mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.19mg 10%
Магний 2mg 44mg 10%
Витамин B9 2µg 39µg 9%
Белки 2.8g 6.59g 8%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Углеводы 20.9g 0.85g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Цинк 0.16mg 0.85mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.1g 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Калий 32mg 179mg 4%
Витамин K 1.3µg 6.5µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.29g 3%
Медь 0.04mg 0.014mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Натрий 92mg 72mg 1%
Холин 8.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 0.45g N/A
Сахар 19.76g 0.6g N/A
Витамин A 173µg 171µg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ЖирыЖиры +445.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2358.8%
Содержит больше ДругоеДругое +944.4%
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ВодаВода +90%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.