Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Брискет сырой

Сравнить продукты Ликёр и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +931.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1376.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2593.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +302%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше СеленСелен +4000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4951.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3718.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2937.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +967.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.43µg 98%
Цинк 0.16mg 4.31mg 38%
Белки 2.8g 20.72g 36%
Насыщенные жиры 9.664g 2.59g 32%
Витамин B6 0.011mg 0.42mg 31%
Селен 0.4µg 16.4µg 29%
Витамин B3 0.078mg 3.94mg 24%
Железо 0.13mg 1.92mg 22%
Фосфор 50mg 201mg 22%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Холин 8.1mg 86.5mg 14%
Жиры 15.7g 7.37g 13%
Калорийность 327kcal 155kcal 9%
Витамин B2 0.057mg 0.17mg 9%
Калий 32mg 330mg 9%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Витамин B1 0.011mg 0.1mg 7%
Магний 2mg 23mg 5%
Витамин B5 0.087mg 0.35mg 5%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.23g 3%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 3.46g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Кальций 16mg 5mg 1%
Холестерин 58mg 62mg 1%
Витамин E 0.45mg 0.32mg 1%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Натрий 92mg 79mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Сахар 19.76g 0g N/A
Марганец 0.006mg 0.014mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.04mg 0.232mg 0%
Треонин 0.127mg 0.905mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.931mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.637mg 0%
Лизин 0.223mg 1.724mg 0%
Метионин 0.07mg 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.809mg 0%
Валин 0.188mg 1.008mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +770.4%
Содержит больше БелкиБелки +640%
Содержит больше ВодаВода +51.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.