Сравнить продукты Ликёр и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8033.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3518.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5243.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +447.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +384.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.643g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 21.597g | 43% |
| Селен | 0.4µg | 24.2µg | 43% |
| Жиры | 15.7g | 38.1g | 34% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.398mg | 32% |
| Железо | 0.13mg | 2.56mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 4.894g | 28% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 4.168mg | 26% |
| Марганец | 0.006mg | 0.488mg | 21% |
| Витамин A | 173µg | 0µg | 19% |
| Витамин B9 | 2µg | 78µg | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.283mg | 17% |
| Витамин K | 1.3µg | 16.1µg | 12% |
| Калорийность | 327kcal | 551kcal | 11% |
| Белки | 2.8g | 7.3g | 9% |
| Углеводы | 20.9g | 45.1g | 8% |
| Медь | 0.04mg | 0.114mg | 8% |
| Натрий | 92mg | 249mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 2mg | 16mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.53mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 50mg | 60mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Калий | 32mg | 61mg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 0.74g | N/A |
| Холин | 8.1mg | 6.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 9.643g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
7%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.020999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах