Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Дичь

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +893.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2515.4%
Содержит больше МедьМедь +532.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1206.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +304%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +583.3%
Содержит больше СеленСелен +2325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +742.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8066.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7787.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 6.31µg 260%
Железо 0.13mg 3.4mg 41%
Насыщенные жиры 9.664g 0.95g 40%
Белки 2.8g 22.96g 40%
Витамин B3 0.078mg 6.37mg 39%
Витамин B2 0.057mg 0.48mg 33%
Витамин B6 0.011mg 0.37mg 28%
Медь 0.04mg 0.253mg 24%
Фосфор 50mg 202mg 22%
Жиры 15.7g 2.42g 20%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Цинк 0.16mg 2.09mg 18%
Витамин B1 0.011mg 0.22mg 17%
Селен 0.4µg 9.7µg 17%
Калорийность 327kcal 120kcal 10%
Холестерин 58mg 85mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.67g 9%
Калий 32mg 318mg 8%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Магний 2mg 23mg 5%
Натрий 92mg 51mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Марганец 0.006mg 0.041mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.2mg 2%
Кальций 16mg 5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.47g 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Сахар 19.76g 0g N/A
Витамин K 1.3µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.951mg 0%
Лизин 0.223mg 2.006mg 0%
Метионин 0.07mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.937mg 0%
Валин 0.188mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.076mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +548.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1242.9%
Содержит больше БелкиБелки +720%
Содержит больше ВодаВода +58.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +565.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.