Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +1112.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2107.7%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +1881.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +518%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +6275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1341.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5132.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2008%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +512.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Домашний гусь DV% diff.
Белки 2.8g 28.97g 52%
Селен 0.4µg 25.5µg 46%
Фосфор 50mg 309mg 37%
Витамин B6 0.011mg 0.47mg 35%
Витамин B5 0.087mg 1.834mg 35%
Железо 0.13mg 2.87mg 34%
Цинк 0.16mg 3.17mg 27%
Медь 0.04mg 0.276mg 26%
Витамин B2 0.057mg 0.39mg 26%
Витамин B3 0.078mg 4.081mg 25%
Насыщенные жиры 9.664g 4.56g 23%
Витамин A 173µg 12µg 18%
Витамин B12 0.08µg 0.49µg 17%
Холестерин 58mg 96mg 13%
Калий 32mg 388mg 10%
Витамин B1 0.011mg 0.092mg 7%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.54g 6%
Магний 2mg 25mg 5%
Жиры 15.7g 12.67g 5%
Калорийность 327kcal 238kcal 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Кофеин 8mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Марганец 0.006mg 0.024mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 92mg 76mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Кальций 16mg 14mg 0%
Сахар 19.76g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.458g 4.34g 0%
Триптофан 0.04mg 0.403mg 0%
Треонин 0.127mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.447mg 0%
Лизин 0.223mg 2.48mg 0%
Метионин 0.07mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.214mg 0%
Валин 0.188mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1147.8%
Содержит больше БелкиБелки +934.6%
Содержит больше ВодаВода +23.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.34g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.