Ликёр или масло виноградных косточек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами ликёр и масло виноградных косточек
- Масло виноградных косточек содержит больше калорий, чем ликёр. Масло виноградных косточек содержит 884 калорий, в то время как ликёр содержит 327 калорий.
- Ликёр имеет больше витамина A и фосфора, однако масло виноградных косточек имеет больше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 189% лучше покрывает масло виноградных косточек, чем ликёр
- Ликёр имеет более высокий гликемический индекс, чем масло виноградных косточек.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Oil, grapeseed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 69.9g | 462% |
| Витамин E | 0.45mg | 28.8mg | 189% |
| Жиры | 15.7g | 100g | 130% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 16.1g | 29% |
| Калорийность | 327kcal | 884kcal | 28% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 173µg | 0µg | 19% |
| Фосфор | 50mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 20.9g | 0g | 7% |
| Белки | 2.8g | 0g | 6% |
| Натрий | 92mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0mg | 2% |
| Калий | 32mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Цинк | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 0g | N/A |
| Магний | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 9.6g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
69.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10348.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.6g
