Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +712.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1469.2%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +122%
Содержит больше СеленСелен +4975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5425.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2263.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6775%
Содержит больше ХолинХолин +874.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 5.5µg 226%
Натрий 92mg 1300mg 53%
Селен 0.4µg 20.3µg 36%
Белки 2.8g 17.45g 29%
Витамин B3 0.078mg 4.31mg 26%
Железо 0.13mg 2.04mg 24%
Жиры 15.7g 30.43g 23%
Цинк 0.16mg 2.56mg 22%
Витамин B2 0.057mg 0.33mg 21%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 12.97g 21%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Витамин B6 0.011mg 0.26mg 19%
Витамин C 0.2mg 16.6mg 18%
Холин 8.1mg 78.9mg 13%
Витамин B1 0.011mg 0.15mg 12%
Медь 0.04mg 0.15mg 12%
Фосфор 50mg 111mg 9%
Насыщенные жиры 9.664g 11.51g 8%
Калий 32mg 260mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Углеводы 20.9g 3.33g 6%
Холестерин 58mg 74mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.2g 4%
Магний 2mg 14mg 3%
Калорийность 327kcal 362kcal 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.22mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Кальций 16mg 9mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 3.33g N/A
Сахар 19.76g 0.85g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.6%
Содержит больше ДругоеДругое +290.6%
Содержит больше БелкиБелки +523.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.