Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Солод

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.037mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +565.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +318.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 1.883g 35%
Жиры 15.7g 3.29g 19%
Холестерин 58mg 10mg 16%
Витамин A 173µg 26µg 16%
Витамин B12 0.08µg 0.42µg 14%
Калорийность 327kcal 85kcal 12%
Витамин B2 0.057mg 0.184mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.827g 9%
Селен 0.4µg 5.4µg 9%
Кальций 16mg 98mg 8%
Фосфор 50mg 91mg 6%
Витамин B5 0.087mg 0.354mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.054mg 4%
Калий 32mg 172mg 4%
Витамин B6 0.011mg 0.046mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.208g 3%
Витамин E 0.45mg 0.06mg 3%
Марганец 0.006mg 0.08mg 3%
Углеводы 20.9g 11.2g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Цинк 0.16mg 0.41mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Кофеин 8mg 3mg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.259mg 1%
Белки 2.8g 3.37g 1%
Железо 0.13mg 0.21mg 1%
Натрий 92mg 60mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 10.7g N/A
Сахар 19.76g 6.68g N/A
Медь 0.04mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.074mg 0%
Треонин 0.127mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.268mg 0%
Лизин 0.223mg 0.142mg 0%
Метионин 0.07mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.15mg 0%
Валин 0.188mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +377.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1662.5%
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ВодаВода +74.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.