Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Солод

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.037mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +565.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +318.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +377.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1662.5%
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ВодаВода +74.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Солод
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 1.883g 35%
Жиры 15.7g 3.29g 19%
Холестерин 58mg 10mg 16%
Витамин A 173µg 26µg 16%
Витамин B12 0.08µg 0.42µg 14%
Калорийность 327kcal 85kcal 12%
Витамин B2 0.057mg 0.184mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.827g 9%
Селен 0.4µg 5.4µg 9%
Кальций 16mg 98mg 8%
Фосфор 50mg 91mg 6%
Витамин B5 0.087mg 0.354mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.054mg 4%
Калий 32mg 172mg 4%
Витамин B6 0.011mg 0.046mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.208g 3%
Витамин E 0.45mg 0.06mg 3%
Марганец 0.006mg 0.08mg 3%
Углеводы 20.9g 11.2g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Цинк 0.16mg 0.41mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Кофеин 8mg 3mg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.259mg 1%
Белки 2.8g 3.37g 1%
Железо 0.13mg 0.21mg 1%
Натрий 92mg 60mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 10.7g N/A
Сахар 19.76g 6.68g N/A
Медь 0.04mg 0.037mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.074mg 0%
Треонин 0.127mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.268mg 0%
Лизин 0.223mg 0.142mg 0%
Метионин 0.07mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.15mg 0%
Валин 0.188mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.077mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Ликёр
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Солод
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.