Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МагнийМагний +4150%
Содержит больше КальцийКальций +5600%
Содержит больше КалийКалий +4056.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1987.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1452%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +3975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2472.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2014%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +728.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2510.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2645.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3962.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +1349.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.25µg 132%
Фосфор 50mg 776mg 104%
Кальций 16mg 912mg 90%
Витамин B2 0.057mg 1.205mg 88%
Белки 2.8g 26.32g 47%
Витамин B5 0.087mg 2.271mg 44%
Калий 32mg 1330mg 38%
Насыщенные жиры 9.664g 16.742g 32%
Селен 0.4µg 16.3µg 29%
Цинк 0.16mg 3.34mg 29%
Витамин B1 0.011mg 0.283mg 23%
Витамин B6 0.011mg 0.302mg 22%
Холин 8.1mg 117.4mg 20%
Магний 2mg 85mg 20%
Жиры 15.7g 26.71g 17%
Холестерин 58mg 97mg 13%
Натрий 92mg 371mg 12%
Витамин B9 2µg 37µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 7.924g 9%
Витамин A 173µg 258µg 9%
Витамин C 0.2mg 8.6mg 9%
Калорийность 327kcal 496kcal 8%
Углеводы 20.9g 38.42g 6%
Железо 0.13mg 0.47mg 4%
Витамин B3 0.078mg 0.646mg 4%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Марганец 0.006mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.2µg 1%
Витамин E 0.45mg 0.58mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 38.42g N/A
Сахар 19.76g 38.42g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.665g 0%
Триптофан 0.04mg 0.371mg 0%
Треонин 0.127mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.578mg 0%
Лизин 0.223mg 2.087mg 0%
Метионин 0.07mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.271mg 0%
Валин 0.188mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1782.6%
Содержит больше ДругоеДругое +131.9%
Содержит больше БелкиБелки +840%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.