Сравнить продукты Лимбургер и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2661.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3303.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.484g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.64µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 5.895g | 49% |
| Кальций | 497mg | 18mg | 48% |
| Цинк | 2.1mg | 6.31mg | 38% |
| Витамин A | 340µg | 3µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 5.378mg | 33% |
| Натрий | 800mg | 72mg | 32% |
| Железо | 0.13mg | 2.6mg | 31% |
| Фосфор | 393mg | 198mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.176mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.382mg | 23% |
| Жиры | 27.25g | 15.41g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 21.5µg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 9µg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 82.4mg | 12% |
| Белки | 20.05g | 25.93g | 12% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.658mg | 10% |
| Медь | 0.021mg | 0.085mg | 7% |
| Калий | 128mg | 318mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 6.668g | 5% |
| Калорийность | 327kcal | 250kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.2µg | 1% |
| Холестерин | 90mg | 88mg | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.484g | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
51%
Итоговая оценка минералов
60%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.851g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах