Сравнить продукты Лимбургер и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4041.7%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+566.1%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Железо
+507.7%
Содержит
больше
Медь
+519%
Содержит
больше
Кальций
+4041.7%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Фосфор
+566.1%
Содержит
больше
Калий
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+105.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Железо
+507.7%
Содержит
больше
Медь
+519%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1227.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин K
+43.8%
Содержит
больше
Витамин E
+656.5%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+994.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.12
Содержит
больше
Витамин A
+1227.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2800%
Содержит
больше
Витамин K
+43.8%
Содержит
больше
Витамин E
+656.5%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B3
+994.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+161.7%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2336.7%
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Белки
+161.7%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2336.7%
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+418.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+418.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 11.74g |
|
|
| Белки | 20.05g | 7.66g |
|
| Жиры | 27.25g | 17.34g |
|
| Углеводы | 0.49g | 11.94g |
|
| Калорийность | 327kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 497mg | 12mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.79mg |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Фосфор | 393mg | 59mg |
|
| Калий | 128mg | 110mg |
|
| Натрий | 800mg | 1013mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.026mg |
|
| Селен | 14.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 1155IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 1.74mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.301mg |
|
| Валин | 1.439mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 90mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах