Сравнить продукты Лимон и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +760% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2108.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 709µg | 79% |
| Витамин C | 53mg | 2.4mg | 56% |
| Медь | 0.037mg | 0.151mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.8mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.209mg | 10% |
| Марганец | 0.03mg | 0.258mg | 10% |
| Калий | 138mg | 337mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Углеводы | 9.32g | 20.12g | 4% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Фосфор | 16mg | 47mg | 4% |
| Калорийность | 29kcal | 86kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.557mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Белки | 1.1g | 1.57g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.014g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 12.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 17.12g | N/A |
| Кальций | 26mg | 30mg | 0% |
| Железо | 0.6mg | 0.61mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 4.18g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |