Сравнить продукты Лимон и Вода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+766.7%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
12
0
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.52g | 0g | ||
Белки | 1.1g | 0g | |
Жиры | 0.3g | 0g | |
Углеводы | 9.32g | 0g | |
Калорийность | 29kcal | 0kcal | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 2.8g | 0g | |
Кальций | 26mg | 3mg | |
Железо | 0.6mg | 0mg | |
Магний | 8mg | 1mg | |
Фосфор | 16mg | 0mg | |
Калий | 138mg | 0mg | |
Натрий | 2mg | 5mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.01mg | |
Медь | 0.037mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.03mg | 0mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 22IU | ||
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин C | 53mg | ||
Витамин B1 | 0.04mg | ||
Витамин B2 | 0.02mg | ||
Витамин B3 | 0.1mg | ||
Витамин B5 | 0.19mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 11µg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.089g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
8%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вода ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вода дешевле (Разница - $0.5)