Лимонад или большеротый окунь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +2086.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15887.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6553.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 0.1µg | 46.8µg | 85% |
| Белки | 0.07g | 22.73g | 45% |
| Фосфор | 2mg | 254mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.346mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.865mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.016mg | 2.558mg | 16% |
| Магний | 2mg | 51mg | 12% |
| Железо | 0.16mg | 1.08mg | 12% |
| Калий | 15mg | 328mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.115mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 1.005g | 7% |
| Жиры | 0.04g | 2.99g | 5% |
| Калорийность | 40kcal | 124kcal | 4% |
| Натрий | 4mg | 88mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.65g | 3% |
| Углеводы | 10.42g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.846g | 2% |
| Кальций | 4mg | 19mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.037mg | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.019mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7375% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +666.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7630.8% |
