Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +2231.3%
Содержит больше Фосфор +9950%
Содержит больше Калий +2600%
Содержит больше Цинк +26250%
Содержит больше Медь +1342.9%
Содержит больше Марганец +740%
Содержит больше Селен +11700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 140% 0% 87% 36% 12% 144% 101% 6% 65%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит меньше Натрий -95.3%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +2231.3%
Содержит больше Фосфор +9950%
Содержит больше Калий +2600%
Содержит больше Цинк +26250%
Содержит больше Медь +1342.9%
Содержит больше Марганец +740%
Содержит больше Селен +11700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2 +2804.8%
Содержит больше Витамин B3 +24587.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +26500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 1% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 7% 0% 0% 23% 141% 75% 0% 0% 4% 149% 59% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2 +2804.8%
Содержит больше Витамин B3 +24587.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +26500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +31%
Содержит больше Белки +38614.3%
Содержит больше Жиры +7475%
Содержит больше Другое +1283.3%
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +31%
Содержит больше Белки +38614.3%
Содержит больше Жиры +7475%
Содержит больше Другое +1283.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1669.2%
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: 0.23 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1669.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимонад Домашняя коза
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Домашняя коза Мнение
10.42g 0g Лимонад
Белки 0.07g 27.1g Домашняя коза
Жиры 0.04g 3.03g Домашняя коза
Углеводы 10.42g 0g Лимонад
Калорийность 40kcal 143kcal Домашняя коза
Сахар 9.98g 0g Домашняя коза
Кальций 4mg 17mg Домашняя коза
Железо 0.16mg 3.73mg Домашняя коза
Магний 2mg 0mg Лимонад
Фосфор 2mg 201mg Домашняя коза
Калий 15mg 405mg Домашняя коза
Натрий 4mg 86mg Лимонад
Цинк 0.02mg 5.27mg Домашняя коза
Медь 0.021mg 0.303mg Домашняя коза
Марганец 0.005mg 0.042mg Домашняя коза
Селен 0.1µg 11.8µg Домашняя коза
Витамин A 1IU 0IU Лимонад
Витамин E 0.01mg 0.34mg Домашняя коза
Витамин C 3.9mg 0mg Лимонад
Витамин B1 0.006mg 0.09mg Домашняя коза
Витамин B2 0.021mg 0.61mg Домашняя коза
Витамин B3 0.016mg 3.95mg Домашняя коза
Витамин B5 0.013mg Лимонад
Витамин B6 0.006mg 0mg Лимонад
Витамин B9, общий 1µg 5µg Домашняя коза
Витамин B12 0µg 1.19µg Домашняя коза
Холин 0.4mg 106.4mg Домашняя коза
Витамин K 0µg 1.2µg Домашняя коза
Триптофан 0.403mg Домашняя коза
Треонин 1.29mg Домашняя коза
Изолейцин 1.371mg Домашняя коза
Лейцин 2.258mg Домашняя коза
Лизин 2.016mg Домашняя коза
Метионин 0.726mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.941mg Домашняя коза
Валин 1.452mg Домашняя коза
Гистидин 0.565mg Домашняя коза
Холестерин 0mg 75mg Лимонад
Насыщенные жиры 0.006g 0.93g Лимонад
Мононенасыщенные жиры 0.002g 1.36g Домашняя коза
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.23g Домашняя коза

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимонад Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Лимонад
35%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
2%
Лимонад
59%
Домашняя коза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад
Лимонад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Домашняя коза
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.