Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и дуриан

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +2806.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.8%
Содержит больше МедьМедь +885.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1850%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +6400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +405.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +852.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6612.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1669.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Дуриан DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 0.374mg 31%
Витамин B6 0.006mg 0.316mg 24%
Медь 0.021mg 0.207mg 21%
Витамин C 3.9mg 19.7mg 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.005mg 0.325mg 14%
Витамин B2 0.021mg 0.2mg 14%
Калий 15mg 436mg 12%
Витамин B9 1µg 36µg 9%
Жиры 0.04g 5.33g 8%
Магний 2mg 30mg 7%
Витамин B3 0.016mg 1.074mg 7%
Углеводы 10.42g 27.09g 6%
Калорийность 40kcal 147kcal 5%
Фосфор 2mg 39mg 5%
Витамин B5 0.013mg 0.23mg 4%
Белки 0.07g 1.47g 3%
Железо 0.16mg 0.43mg 3%
Цинк 0.02mg 0.28mg 2%
Чистые углеводы 10.42g 23.29g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 9.98g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше ВодаВода +37.5%
Содержит больше БелкиБелки +2000%
Содержит больше ЖирыЖиры +13225%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.