Лимонад или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами лимонад и корица
- Лимонад содержит меньше калорий, чем корица. В то время как лимонад содержит 40 калорий, корица содержит только 247 калорий.
- Корица по количеству марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина K, цинка, витамина E, магния и калия богаче чем лимонад.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 759% больше, чем лимонад.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24950% |
| Содержит больше КалийКалий | +2773.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1514.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349220% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2653.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Железо | 0.16mg | 8.32mg | 102% |
| Кальций | 4mg | 1002mg | 100% |
| Медь | 0.021mg | 0.339mg | 35% |
| Витамин K | 0µg | 31.2µg | 26% |
| Углеводы | 10.42g | 80.59g | 23% |
| Цинк | 0.02mg | 1.83mg | 16% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.32mg | 15% |
| Магний | 2mg | 60mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.158mg | 12% |
| Калий | 15mg | 431mg | 12% |
| Калорийность | 40kcal | 247kcal | 10% |
| Фосфор | 2mg | 64mg | 9% |
| Белки | 0.07g | 3.99g | 8% |
| Витамин B3 | 0.016mg | 1.332mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.358mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.1µg | 5% |
| Холин | 0.4mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.345g | 2% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 0.04g | 1.24g | 2% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.022mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.246g | 1% |
| Витамин C | 3.9mg | 3.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 9.98g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +744.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +673.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.1% |
