Сравнить продукты Лимонад и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +2126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +319% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5740% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2725% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.006mg | 0.345mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Железо | 0.16mg | 1.2mg | 13% |
| Марганец | 0.005mg | 0.292mg | 12% |
| Калий | 15mg | 334mg | 9% |
| Фосфор | 2mg | 60mg | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 34µg | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.088mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0.29mg | 6% |
| Белки | 0.07g | 2.5g | 5% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.06mg | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин C | 3.9mg | 8mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 37mg | 3% |
| Цинк | 0.02mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 0.4mg | 11.3mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 1.2µg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 72kcal | 2% |
| Углеводы | 10.42g | 16.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.016mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.42g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 9.98g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
14%
Итоговая оценка минералов
2%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-шалот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-шалот более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)