Сравнить продукты Лук-шалот и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +204900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +690% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2007.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 1640µg | 1366% |
| Витамин C | 8mg | 133mg | 139% |
| Железо | 1.2mg | 6.2mg | 63% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 34µg | 152µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.09mg | 20% |
| Кальций | 37mg | 138mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.313mg | 7% |
| Магний | 21mg | 50mg | 7% |
| Медь | 0.088mg | 0.149mg | 7% |
| Калий | 334mg | 554mg | 6% |
| Марганец | 0.292mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.098mg | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 1.07mg | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.75mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 6.33g | 3% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.4mg | 2% |
| Калорийность | 72kcal | 36kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.1µg | 2% |
| Натрий | 12mg | 56mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.79g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.124g | 1% |
| Белки | 2.5g | 2.97g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.132g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 0.85g | N/A |
| Клетчатка | 3.2g | 3.3g | 0% |
| Фосфор | 60mg | 58mg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
379%
Итоговая оценка минералов
21%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-шалот ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна