Лимонад или печень говяжья сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лимонад и печень говяжья сырая?
- Печень говяжья сырая содержит больше калорий, чем лимонад. Печень говяжья сырая содержит 135 калорий, в то время как лимонад содержит 40 калорий.
- Печень говяжья сырая превосходит лимонад по содержанию витамина B12, меди, витамина A, витамина B2, витамина B5, витамина B6, витамина B3, витамина B9 и селена.
- Печень говяжья сырая покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 2471% больше, чем лимонад.
Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water и Beef, variety meats and by-products, liver, raw были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +800% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +1986.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2962.5% |
Содержит больше МедьМедь | +46352.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +19900% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19250% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6100% |
Содержит больше СеленСелен | +39600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3050% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13019% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82243.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55076.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17950% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28900% |
Содержит больше ХолинХолин | +83225% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
Медь | 0.021mg | 9.755mg | 1082% |
Витамин A | 0µg | 4968µg | 552% |
Витамин B2 | 0.021mg | 2.755mg | 210% |
Витамин B5 | 0.013mg | 7.173mg | 143% |
Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
Витамин B6 | 0.006mg | 1.083mg | 83% |
Витамин B3 | 0.016mg | 13.175mg | 82% |
Селен | 0.1µg | 39.7µg | 72% |
Витамин B9 | 1µg | 290µg | 72% |
Холин | 0.4mg | 333.3mg | 61% |
Железо | 0.16mg | 4.9mg | 59% |
Фосфор | 2mg | 387mg | 55% |
Белки | 0.07g | 20.36g | 41% |
Цинк | 0.02mg | 4mg | 36% |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.189mg | 15% |
Марганец | 0.005mg | 0.31mg | 13% |
Калий | 15mg | 313mg | 9% |
Витамин D | 49IU | 6% | |
Насыщенные жиры | 0.006g | 1.233g | 6% |
Жиры | 0.04g | 3.63g | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 6% | |
Калорийность | 40kcal | 135kcal | 5% |
Магний | 2mg | 18mg | 4% |
Натрий | 4mg | 69mg | 3% |
Витамин K | 0µg | 3.1µg | 3% |
Витамин C | 3.9mg | 1.3mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.013g | 0.465g | 3% |
Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
Углеводы | 10.42g | 3.89g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.479g | 1% |
Чистые углеводы | 10.42g | 3.89g | N/A |
Кальций | 4mg | 5mg | 0% |
Сахар | 9.98g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
Триптофан | 0.263mg | 0% | |
Треонин | 0.869mg | 0% | |
Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
Лейцин | 1.91mg | 0% | |
Лизин | 1.607mg | 0% | |
Метионин | 0.543mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
Валин | 1.26mg | 0% | |
Гистидин | 0.629mg | 0% | |
0.007g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.9% |
Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +28985.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8975% |
Содержит больше ДругоеДругое | +991.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23850% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3476.9% |