Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +625%
Содержит больше КалийКалий +640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1287.5%
Содержит больше МедьМедь +852.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +5000%
Содержит больше МарганецМарганец +3300%
Содержит больше СеленСелен +8300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1495.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19837.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3653.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.006g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Витамин B1 0.006mg 0.37mg 30%
Жиры 0.04g 18.8g 29%
Железо 0.16mg 2.22mg 26%
Витамин B2 0.021mg 0.335mg 24%
Калорийность 40kcal 467kcal 21%
Медь 0.021mg 0.2mg 20%
Витамин B3 0.016mg 3.19mg 20%
Углеводы 10.42g 68.9g 19%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Селен 0.1µg 8.4µg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Фосфор 2mg 102mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 5.522g 14%
Белки 0.07g 6.1g 12%
Натрий 4mg 282mg 12%
Витамин B5 0.013mg 0.488mg 10%
Марганец 0.005mg 0.17mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.982g 6%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.58mg 4%
Кальций 4mg 29mg 3%
Калий 15mg 111mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Цинк 0.02mg 0.38mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B6 0.006mg 0.036mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Холин 0.4mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 10.42g 68.1g N/A
Сахар 9.98g 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +1842.4%
Содержит больше БелкиБелки +8614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +46900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7453.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.