Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +2050%
Содержит больше КалийКалий +1820%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +3820%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +105.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +553.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +1425%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Ревень волнистый DV% diff.
Витамин K 0µg 29.3µg 24%
Кальций 4mg 86mg 8%
Калий 15mg 288mg 8%
Марганец 0.005mg 0.196mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин C 3.9mg 8mg 5%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Углеводы 10.42g 4.54g 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Селен 0.1µg 1.1µg 2%
Витамин B3 0.016mg 0.3mg 2%
Фосфор 2mg 14mg 2%
Белки 0.07g 0.9g 2%
Витамин E 0.01mg 0.27mg 2%
Холин 0.4mg 6.1mg 1%
Витамин B6 0.006mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.013mg 0.085mg 1%
Витамин B2 0.021mg 0.03mg 1%
Калорийность 40kcal 21kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.099g 1%
Витамин B1 0.006mg 0.02mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Железо 0.16mg 0.22mg 1%
Жиры 0.04g 0.2g 0%
Чистые углеводы 10.42g 2.74g N/A
Сахар 9.98g 1.1g N/A
Медь 0.021mg 0.021mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.5%
Содержит больше БелкиБелки +1185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ДругоеДругое +525%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1850%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +661.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.