Лимонный пирог с безе или гренадин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами лимонный пирог с безе и гренадин
- Лимонный пирог с безе и гренадин содержат примерно одинаковое количество калорий. Лимонный пирог с безе содержит 285 калорий, а гренадин содержит 268 калорий.
- Лимонный пирог с безе превосходит гренадин по содержанию селена, железа, витамина B2, витамина B1, витамина B9, витамина B3 и фосфора.
- Лимонный пирог с безе обеспечивает на 20% больше дневной нормы селена
- Лимонный пирог с безе имеет более низкий гликемический индекс (59), чем гренадин (100).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pie, lemon meringue, prepared from recipe и Syrups, grenadine.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0g | 22% |
| Жиры | 12.9g | 0g | 20% |
| Селен | 11.6µg | 0.6µg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0g | 14% |
| Железо | 1mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 242mg | 27mg | 9% |
| Углеводы | 39.1g | 66.91g | 9% |
| Белки | 3.8g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.128mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Фосфор | 42mg | 4mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 4% | |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.026mg | 2% |
| Калорийность | 285kcal | 268kcal | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.13mg | 1% |
| Калий | 65mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 66.91g | N/A |
| Магний | 6mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.1% |
