Лимонный пирог с безе или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами лимонный пирог с безе и лимонад
- Лимонный пирог с безе содержит больше калорий, чем лимонад. Лимонный пирог с безе содержит 285 калорий, в то время как лимонад содержит 40 калорий.
- Лимонад содержит меньше селена, витамина B2, железа, витамина B1, витамина B9, витамина B3 и фосфора чем лимонный пирог с безе.
- Лимонный пирог с безе обеспечивает вас на 21% большим количеством селена от суточной нормы, чем лимонад.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Pie, lemon meringue, prepared from recipe и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2460% |
| Содержит больше СеленСелен | +11500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1546.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.013g | 22% |
| Селен | 11.6µg | 0.1µg | 21% |
| Жиры | 12.9g | 0.04g | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.002g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.006g | 14% |
| Калорийность | 285kcal | 40kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.021mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.16mg | 11% |
| Натрий | 242mg | 4mg | 10% |
| Углеводы | 39.1g | 10.42g | 10% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.006mg | 9% |
| Белки | 3.8g | 0.07g | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 1µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.016mg | 6% |
| Фосфор | 42mg | 2mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.013mg | 4% |
| Цинк | 0.28mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.006mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.021mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Калий | 65mg | 15mg | 1% |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 3.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 10.42g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25523.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
