Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Чай

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +261.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9900%
Содержит больше МедьМедь +281.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит больше ФосфорФосфор +4100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +206.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1546.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0g 22%
Селен 11.6µg 0µg 21%
Жиры 12.9g 0g 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Калорийность 285kcal 1kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.185g 0g 14%
Углеводы 39.1g 0.17g 13%
Железо 1mg 0.01mg 12%
Витамин B2 0.159mg 0.003mg 12%
Марганец 0.128mg 0.392mg 11%
Натрий 242mg 4mg 10%
Витамин B1 0.118mg 0mg 10%
Белки 3.8g 0.06g 7%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Фосфор 42mg 1mg 6%
Витамин B3 0.944mg 0.032mg 6%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B5 0.214mg 0.013mg 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Медь 0.042mg 0.011mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Цинк 0.28mg 0.01mg 2%
Витамин B6 0.027mg 0.001mg 2%
Магний 6mg 2mg 1%
Калий 65mg 18mg 1%
Кальций 12mg 3mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +6233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22900%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +130.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.