Сравнить продукты Лобия и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +148.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.55mg | 38% |
| Витамин B9 | 4µg | 148µg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.29mg | 19% |
| Цинк | 2.85mg | 1mg | 17% |
| Магний | 82mg | 33mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 2.249mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.133mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Марганец | 0.482mg | 0.661mg | 8% |
| Медь | 0.341mg | 0.402mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.225mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.342g | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 88kcal | 1% |
| Фосфор | 120mg | 129mg | 1% |
| Углеводы | 20.69g | 17.63g | 1% |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Белки | 8.14g | 7.92g | 0% |
| Жиры | 0.58g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 40mg | 37mg | 0% |
| Калий | 337mg | 332mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |