Сравнить продукты Лобия и клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 604µg | 150% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.341mg | 0.794mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.747mg | 40% |
| Фосфор | 120mg | 372mg | 36% |
| Белки | 8.14g | 23.03g | 30% |
| Калий | 337mg | 1332mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.309mg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 0.92mg | 19% |
| Магний | 82mg | 156mg | 18% |
| Селен | 2.8µg | 12.7µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.213mg | 14% |
| Углеводы | 20.69g | 60.05g | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 335kcal | 11% |
| Кальций | 40mg | 127mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.748mg | 9% |
| Цинк | 2.85mg | 3.63mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.455mg | 7% |
| Железо | 4.58mg | 5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.527g | 2% |
| Жиры | 0.58g | 1.23g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.316g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 6.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 145kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 30g | N/A |
| Чистые углеводы | 20.69g | 35.35g | N/A |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +457.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.1% |