Сравнить продукты Лобия и отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1068% |
| Содержит больше СеленСелен | +1514.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.482mg | 5.63mg | 224% |
| Фосфор | 120mg | 734mg | 88% |
| Селен | 2.8µg | 45.2µg | 77% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 1.17mg | 75% |
| Клетчатка | 15.4g | 62% | |
| Магний | 82mg | 235mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.494mg | 24% |
| Белки | 8.14g | 17.3g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 2.766g | 17% |
| Углеводы | 20.69g | 66.22g | 15% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.22mg | 14% |
| Витамин B9 | 4µg | 52µg | 12% |
| Жиры | 0.58g | 7.03g | 10% |
| Железо | 4.58mg | 5.41mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.165mg | 10% |
| Калий | 337mg | 566mg | 7% |
| Медь | 0.341mg | 0.403mg | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Калорийность | 117kcal | 246kcal | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 2.376g | 6% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.934mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 40mg | 58mg | 2% |
| Цинк | 2.85mg | 3.11mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 142kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.69g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +955.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9038.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1029% |