Сравнить продукты Лобия и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +973% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Витамин B9 | 4µg | 394µg | 98% |
| Медь | 0.341mg | 0.958mg | 69% |
| Железо | 4.58mg | 8.2mg | 45% |
| Фосфор | 120mg | 407mg | 41% |
| Калий | 337mg | 1406mg | 31% |
| Белки | 8.14g | 23.58g | 31% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.397mg | 28% |
| Марганец | 0.482mg | 1.021mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.529mg | 22% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Магний | 82mg | 140mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.219mg | 14% |
| Углеводы | 20.69g | 60.01g | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 333kcal | 11% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 2.06mg | 10% |
| Кальций | 40mg | 143mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.78mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.457g | 1% |
| Цинк | 2.85mg | 2.79mg | 1% |
| Селен | 2.8µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +488.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +189.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.5% |