Сравнить продукты Лобия и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.93mg | 33% |
| Витамин B9 | 4µg | 132µg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Цинк | 2.85mg | 0.89mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.215mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.191mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.825mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.39mg | 10% |
| Магний | 82mg | 101mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.22mg | 5% |
| Белки | 8.14g | 6.15g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Марганец | 0.482mg | 0.408mg | 3% |
| Калорийность | 117kcal | 67kcal | 3% |
| Фосфор | 120mg | 100mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 15mg | 3% |
| Углеводы | 20.69g | 13.05g | 3% |
| Медь | 0.341mg | 0.356mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.407g | 1% |
| Калий | 337mg | 307mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 13.05g | N/A |
| Натрий | 7mg | 13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |