Сравнить продукты Лобия и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +610.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1681.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +703.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.6mg | 50% |
| Медь | 0.341mg | 0.048mg | 33% |
| Цинк | 2.85mg | 0.16mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.02mg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Марганец | 0.482mg | 0.06mg | 18% |
| Магний | 82mg | 12mg | 17% |
| Белки | 8.14g | 0.72g | 15% |
| Фосфор | 120mg | 18mg | 15% |
| Калий | 337mg | 150mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.135mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 38kcal | 4% |
| Углеводы | 20.69g | 8.82g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Кальций | 40mg | 12mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.043g | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1030.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +544.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |