Сравнить продукты Лобстер сырой и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +102% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1607.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3822.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +15800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1258.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +750.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1458.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2829.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6018.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3650% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.079mg | 141% |
| Селен | 63.6µg | 0.4µg | 115% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Белки | 16.52g | 0.27g | 33% |
| Цинк | 3.53mg | 0.09mg | 31% |
| Марганец | 0.056mg | 0.761mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.093mg | 27% |
| Фосфор | 161mg | 7mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 38.22g | 13% |
| Холин | 70.3mg | 2.4mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 0.187mg | 9% |
| Кальций | 84mg | 10mg | 7% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.053mg | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 150kcal | 4% |
| Калий | 200mg | 99mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0g | 2% |
| Натрий | 423mg | 371mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.02g | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.12g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.215mg | 0% | |
| Треонин | 0.654mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
| Лейцин | 1.197mg | 0% | |
| Лизин | 1.24mg | 0% | |
| Метионин | 0.413mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
| Валин | 0.741mg | 0% | |
| Гистидин | 0.413mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
6%
Итоговая оценка минералов
110%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах