Сравнить продукты Лобстер сырой и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +67350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2603.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13666.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.002mg | 150% |
| Селен | 63.6µg | 0µg | 116% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Белки | 16.52g | 0.12g | 33% |
| Цинк | 3.53mg | 0.02mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.254mg | 24% |
| Фосфор | 161mg | 3mg | 23% |
| Натрий | 423mg | 2mg | 18% |
| Холин | 70.3mg | 2.6mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 0.191mg | 9% |
| Магний | 38mg | 3mg | 8% |
| Кальций | 84mg | 2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.001mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.076mg | 5% |
| Калорийность | 77kcal | 1kcal | 4% |
| Калий | 200mg | 49mg | 4% |
| Железо | 0.26mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.001g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.002g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.015g | 1% |
| Марганец | 0.056mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.215mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.002mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
3%
Итоговая оценка минералов
110%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.179g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс