Сравнить продукты Лобстер сырой и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +6323.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3492.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3811.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.021mg | 148% |
| Селен | 63.6µg | 14.5µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 16.746g | 75% |
| Жиры | 0.75g | 27.25g | 41% |
| Кальций | 84mg | 497mg | 41% |
| Витамин A | 1µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.503mg | 38% |
| Фосфор | 161mg | 393mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 8.606g | 21% |
| Натрий | 423mg | 800mg | 16% |
| Калорийность | 77kcal | 327kcal | 13% |
| Цинк | 3.53mg | 2.1mg | 13% |
| Холестерин | 127mg | 90mg | 12% |
| Витамин B9 | 10µg | 58µg | 12% |
| Холин | 70.3mg | 15.4mg | 10% |
| Витамин B12 | 1.25µg | 1.04µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 0.158mg | 9% |
| Белки | 16.52g | 20.05g | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 1.177mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 38mg | 21mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 1IU | 20IU | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.13mg | 2% |
| Калий | 200mg | 128mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 0.038mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.495g | 1% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.086mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.49g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.49g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Триптофан | 0.215mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
42%
Итоговая оценка минералов
110%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах