Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобстер сырой и Пиво

Сравнить

Инфографика

Лобстер сырой vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 25% 18% 9.8% 450% 96% 69% 55% 7.3% 347%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +640.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +26880%
Содержит больше ЦинкЦинк +35200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +10500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 5% 3.2% 30% 87% 24% 156% 0% 7.5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3434.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +596%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобстер сырой Пиво DV% diff.
Медь 1.349mg 0.005mg 149%
Селен 63.6µg 0.6µg 115%
Витамин B12 1.25µg 0.02µg 51%
Холестерин 127mg 0mg 42%
Цинк 3.53mg 0.01mg 32%
Белки 16.52g 0.46g 32%
Витамин B5 1.449mg 0.041mg 28%
Фосфор 161mg 14mg 21%
Натрий 423mg 4mg 18%
Холин 70.3mg 10.1mg 11%
Магний 38mg 6mg 8%
Кальций 84mg 4mg 8%
Витамин B3 1.591mg 0.513mg 7%
Витамин E 0.87mg 0mg 6%
Калий 200mg 27mg 5%
Витамин B6 0.104mg 0.046mg 4%
Железо 0.26mg 0.02mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.296g 0g 2%
Калорийность 77kcal 43kcal 2%
Марганец 0.056mg 0.008mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Витамин B2 0.014mg 0.025mg 1%
Углеводы 0g 3.55g 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 0.181g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.22g 0g 1%
Жиры 0.75g 0g 1%
Чистые углеводы 0g 3.55g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.011g 0g N/A
Триптофан 0.215mg 0mg 0%
Треонин 0.654mg 0mg 0%
Изолейцин 0.723mg 0mg 0%
Лейцин 1.197mg 0mg 0%
Лизин 1.24mg 0mg 0%
Метионин 0.413mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.68mg 0mg 0%
Валин 0.741mg 0mg 0%
Гистидин 0.413mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.102g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.068g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81% 2%
Белки: 16.52 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.95 г
Другое: 1.78 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +3491.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +126.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобстер сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174208/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.