Сравнить продукты Лобстер сырой и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +703% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 0.168mg | 131% |
| Селен | 63.6µg | 116% | |
| Витамин B12 | 1.25µg | 0µg | 52% |
| Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
| Цинк | 3.53mg | 0.84mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.267mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 0.397mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 55.7g | 19% |
| Марганец | 0.056mg | 0.481mg | 18% |
| Белки | 16.52g | 9.1g | 15% |
| Железо | 0.26mg | 1.4mg | 14% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Калорийность | 77kcal | 275kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Фосфор | 161mg | 97mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.034mg | 5% |
| Натрий | 423mg | 536mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.591mg | 2.142mg | 3% |
| Магний | 38mg | 26mg | 3% |
| Калий | 200mg | 120mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.535g | 2% |
| Жиры | 0.75g | 1.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.5g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Кальций | 84mg | 86mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.215mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.654mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.723mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 1.197mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 1.24mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.413mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.741mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.413mg | 0.195mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.166g