Сравнить продукты Лобстер сырой и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +95.3% |
Содержит больше МедьМедь | +2598% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1665% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше СеленСелен | +598.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +360.5% |
Содержит больше КалийКалий | +44% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
Содержит больше МарганецМарганец | +316.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1128% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +160.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +432.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит больше БелкиБелки | +226.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7400% |
Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1036% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9766.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 423mg | 7851mg | 323% |
Медь | 1.349mg | 0.05mg | 144% |
Селен | 63.6µg | 9.1µg | 99% |
Холестерин | 127mg | 0mg | 42% |
Магний | 38mg | 175mg | 33% |
Витамин B12 | 1.25µg | 0.48µg | 32% |
Цинк | 3.53mg | 0.2mg | 30% |
Витамин B5 | 1.449mg | 0.118mg | 27% |
Белки | 16.52g | 5.06g | 23% |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.396mg | 22% |
Фосфор | 161mg | 7mg | 22% |
Холин | 70.3mg | 13.2mg | 10% |
Витамин B9 | 10µg | 51µg | 10% |
Марганец | 0.056mg | 0.233mg | 8% |
Железо | 0.26mg | 0.78mg | 7% |
Витамин E | 0.87mg | 0mg | 6% |
Витамин B3 | 1.591mg | 2.313mg | 5% |
Кальций | 84mg | 43mg | 4% |
Витамин B2 | 0.014mg | 0.057mg | 3% |
Калий | 200mg | 288mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 0.003g | 2% |
Калорийность | 77kcal | 35kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | 1% |
Углеводы | 0g | 3.64g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.181g | 0.003g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 0.002g | 1% |
Жиры | 0.75g | 0.01g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 3.64g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 3.64g | N/A |
Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
Триптофан | 0.215mg | 0% | |
Треонин | 0.654mg | 0% | |
Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
Лейцин | 1.197mg | 0% | |
Лизин | 1.24mg | 0% | |
Метионин | 0.413mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
Валин | 0.741mg | 0% | |
Гистидин | 0.413mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | 0.002g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

20%

Итоговая оценка минералов
110%

132%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.178g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7428mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах